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拉萨/林芝四飞7日游(飞拉萨) 推荐 热点
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行程安排

18/3   无锡-成都CA4530(16:55/19:45),抵成都后入住成都机场宾馆。

19/3  成都-拉萨CA4441(7:40/9:40)(正餐自理)                          宿 拉萨

20/3  拉萨- 林芝(2900M                                             宿八一镇(B/L/D

早起沿川藏公路前往风景秀美绝伦的林芝,翻过米拉山口(5013M)后,沿着西藏最美河流-尼洋河一路向下,雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。然后驱车前往林芝。

交通:全程400公里,柏油路面,路况好。

参观时间:沿途皆美景,可在感觉风光特别好的地方停下拍照。

其它:车上少睡觉,不要错过一路风光。林芝海拨不到3000,植被丰厚,请尽情的享受这里的清新空气。

21/3  八一镇/更张/鲁朗/林芝(2900M                                    宿八一镇(B/L/D

早餐前往更张门巴乡桃花村一参加桃花节开幕式,看当地少数民族特色方队、歌舞表演,中午品尝农家藏餐,下午前往鲁,看中国最美的山峰南迦巴瓦和瑞士风光鲁朗林海

交通:全程220公里,柏油路面,路况好。

参观:上午桃花节,下午鲁朗沿途皆风景沿途皆美景,可在感觉风光特别好的地方停下拍照。

其它:在色季拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡,30元左右;车上少睡觉,不要错过一路风光。

22/3  林芝/拉萨(3650M                                               宿拉萨(B/L/D

早餐后沿川藏公路在谷秀美绝伦的风景中前往拉萨,沿着西藏最美河流-尼洋河一路向上,雪山、草原、森林、溪流、田园等美景将一一呈现在你的眼前。经秀巴千年古堡、巴杰塘草原,翻过米拉山口(5013M)后一路下行,来到向往已久的圣城拉萨,入住酒店休息以适应高原环境,医生酒店巡诊

交通:全程400公里,柏油路面,路况好。

参观:沿途皆美景,可在感觉风光特别好的地方停下拍照。

其它:在米拉山口可以让当地藏族人帮你挂一条祈福经幡,30元左右;车上少睡觉,不要错过一路风光;医生会到酒店免费巡诊,若产生治疗费用自理。

23/3  拉萨市内                                                         宿拉萨(B/L/D

早起参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产-布达拉宫;午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺;之后来到环绕大昭寺的八角街,以最贴近的方式感受古老的拉萨。

交通:全天市内100公里,拉萨城区面积不大,车辆不多,基本没堵车现象。

参观:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内;大昭寺的游览大约1小时,八角街一般1小时也能逛完,有兴趣可以多停停多看看。

购物点藏玉阁或圣宝缘(工艺品)藏医药博览中心或藏药厂(藏药)

娱乐:晚间有充足的时间,拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演。为了不留遗憾,可以让导游带你们去看看。

雪巴拉姆(藏戏表演、含餐)150/人(可退当晚餐费)

 

 

 

 

24/3   拉萨-各地                                                             B

今天将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场(火车站),搭机(火车)返回您温馨的家,结束神秘瑰丽的西藏印象之旅。

交通 70KM;柏油路面,路况好。

服务标准

1、   全程准三星酒店,6晚住宿(成都住宿成都机场宾馆).

2、   早餐酒店用,正餐旅游定点餐厅用、餐标15/人。全程8个正餐(21日当天中餐餐标30/),接送团当天不含餐.

3、   每人每天一瓶矿泉水。

4、   全程旅游大巴。

5、   接机献哈达,抵达拉萨当日医生酒店免费巡诊(治疗费自理)。

 

温馨提醒
特别提醒: 
1 参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。
2 患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱!外交官和外国记者请不要参团。
3   按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。
4  全程只进2个购物点(藏药、工艺品)

入藏旅游注意事项:
1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。
2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,高原安、吸氧、输液等都会有效的缓解症状。
3、动作慢一点,别太急,少食多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点。
7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。
8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏,这是医生的忠告。
9、外交官和外国记者请勿入藏。
10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!

民俗禁忌小贴士:
1、 献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、 敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。 
3、 藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节。 
4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,还有喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩。 
5、 进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。
6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨,但不可乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。 
7、藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。 
8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。 
9、不得跨越法器,火盆。 
10、经筒,经轮不得逆转。 
11、忌讳别人用手触摸头顶。
12、记住藏民族大多善良友好,再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。
线路备注
1、雪山下-漫山遍野的桃花。
2、最慷慨的阳光,最纯洁的天空,最虔诚的人们:西藏印象定会让您难以释怀。
4、华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫;藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺;自然与人文景观的精致体验。
5、藏东林芝:森林、小溪、雪山、湖光、田园,诗画一般的景致,将会展现与您印象中绝对不一样的西藏另一面。
6、抵达拉萨当日安排医生酒店巡诊,最大限度消除高原反应带来的不适。

银行账号
公司账号:无锡中国青年旅行社有限公司
开户银行:建行中山路分理处
账号:32001615536050773849

银行卡号:中国银行
户名:何静霞
卡号:6013826102038811637
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